Természetes segítők a vírusfertőzések ellen

A szervezet természetes védekező képességének támogatása – ez az egyik legfontosabb feladat a „vírusos időszakban”. Összeállítottunk egy listát azokról a természetes szerekről, amelyek nemcsak kedvezően hatnak az immunrendszer működésére, hanem közvetlen vírusellenes hatással is rendelkeznek.

Sajnos nem tudjuk megmondani, hogy ezek közül valamelyik hatékony-e a koronavírusok elleni küzdelemben, mivel erre vonatkozóan még nem végeztek elegendő kutatást – azonban azoknál a szereknél, amelyek szélesebb spektrumú vírusok ellen hatnak, legalább van némi remény. Számos alábbi anyag számos további kedvező hatással van a szervezet számos folyamatára, ami végső soron hatással lehet arra, hogy szervezetünk hogyan képes leküzdeni a fertőzést, és hogy az milyen mértékben károsítja azt.

Gyömbér

Ez egy nagyon hatékony természetes immunerősítő szer, amely emellett közvetlenül hat bizonyos víruscsoportokra is. Beavatkozik a vírusok replikációját (szaporodását) és a gazdasejtekbe való behatolási képességüket befolyásoló folyamatokba.

A gyömbér hatékonysága bizonyított például az influenza kórokozói, valamint az RSV (Respiratory Syncitial Virus, azaz a légúti fertőzéseket okozó vírus), az FCV és a norovírusok ellen. A gyömbér nagyon erős gyulladáscsökkentő szer is, így fogyasztása gyakorlatilag az egész szervezetre pozitív hatással van.

A népszerű fogyasztási forma – a gyömbértea – sajnos nem túl hatékony, mert hiányoznak belőle azok az anyagok, amelyek a gyömbér főzésével keletkeznek (például a 6-shoagol). Ezért célszerű a gyömbért legalább öt percig főzni, vagy olyan étrend-kiegészítőt választani, amely magas 6-shogaol- és egyéb hatóanyag-tartalommal rendelkezik.

Kurkumin

A kurkuma gyökérből nyert színezék is pozitívan hat az egész immunrendszerre, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és epigenetikus hatásának köszönhetően. Ezenkívül kedvező hatással van a bél mikrobiomjára is.

Emellett a kurkumin nagyon széles körű antivirális hatást is mutat, és ez egy nagyon széles spektrumú vírusokra vonatkozik – például az influenza, a sárgaság, a Herpes Simplex 2 vírus, az arbovírusok (pl. a Zika vírus), a HPV (papillomavírus) és még az HIV vírus kórokozóira is. Antibakteriális és antimikotikus hatása is nagyon széles körű.

Baikal szilva

Egy másik népszerű gyógynövény a kínai orvoslásban egy wogonin nevű anyagot tartalmaz, amely jelentős epigenetikai hatásokkal rendelkezik. Legjobban a tumorellenes hatását vizsgálták, de emellett vírusellenes hatása is van.

Hatékony például az A és B típusú influenza vírusok ellen, mivel gátolja a sejtek jelátviteli folyamatait, amelyek kulcsfontosságúak a vírusok replikációjában. Egyes kutatások még azt is kimutatták, hogy a szisakhatású gyógynövény hatékony lehet a dengue-lázat okozó vírusok ellen. A szisakhatású gyógynövényben található másik anyag, a baikalen hatékonyságát a HIV-vírus ellen is leírták.

Resveratrol

A vörösbor színezékében is széles körű vírusellenes hatást mutattak ki. Hat például az influenza vírusok, az Epstein-Barr vírus (EBV), az első és második típusú herpeszvírusok, a rhinovírus (amely például náthát okoz), a HIV, az RSV, a citomegalovírus és más vírusok ellen.

A resveratrol emellett támogatja az immunrendszer működését, gyulladáscsökkentő hatása van és kedvező hatással van a szív- és érrendszerre.

Rozmarín

A népszerű mediterrán gyógynövény például hatékony az influenza, az A-típusú sárgaság és még az HIV-vírus ellen is.

Astralagus

A kínai orvoslásban széles körben használt gyógynövény cseh neve kozinec blanitý. Adaptogén hatása van, ami a jelenlegi stresszes helyzetben mindenképpen hasznos, erősíti az immunrendszert, és számos vírus ellen hat, például a herpeszvírusok (a herpesz okozói), a C-típusú sárgaság vagy a madárinfluenza vírus ellen.

Oregano

Egy másik népszerű fűszer (cseh neve dobromysl) szintén tartalmaz néhány vírusellenes hatóanyagot. Hatékonyak például a kisgyermekeknél makacs hasmenést okozó rotavírusok, a norovírusok vagy a légúti fertőzéseket okozó RSV vírus ellen.