Fájdalom? A tabletták helyett próbálja ki a boswellia, a cseresznyefa vagy a gyömbér!

A fájdalom és gyulladás elleni gyógyszerek, az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők, hosszú távú használatuk során számos kedvezőtlen mellékhatással járnak. A boswellia, a gyömbér vagy a kurkumin típusú természetes anyagok azonban ugyanolyan hatékonyan képesek megszabadítani minket a krónikus fájdalmaktól.

A fájdalomcsillapításra szedett gyógyszerek többsége az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) közé tartozik. Ebbe a csoportba tartozik például az aszpirin vagy az ibuprofen. Működésük elve megegyezik: gátolják a ciklooxigenáz 2, röviden COX-2 nevű enzim termelődését. Ez az enzim részt vesz a prosztaglandinok termelődésében, amelyek az gyulladás kialakulásában szerepet játszó anyagok.

A nem szteroid gyulladáscsökkentők ezért jelentős gyulladáscsökkentő hatással bírnak, ami végül a fájdalom csökkenéséhez vezet. Az ízületi fájdalom kialakulásában például éppen a gyulladás játszik jelentős szerepet, és ha ezt elnyomják, a fájdalom is csökken. Az NSAID-ok azonban egyúttal a COX-2 termelését is gátolják az agyban, ami közvetlen hatással van a fájdalom intenzitására. Az E2 típusú prosztaglandin emellett befolyásolja a hipotalamusz agysejtjeit, amelyek a hőszabályozásért felelősek. A COX-2 termelésének gátlásával csökken az E2 prosztaglandin szintézise is, ezért a nem szteroid gyulladáscsökkentők lázcsillapító hatással is rendelkeznek.

A gyógyszerek mellékhatásai

Mi tehát a probléma? Elsősorban abban, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentők nemcsak a gyulladásos COX-2 enzim termelődését gátolják, hanem egy hasonló anyag, a COX-1 termelődését is. Ez az enzim is részt vesz a prosztaglandinok termelődésében, azonban ezek a prosztaglandinok fontos szerepet játszanak a gyomor és a nyombél nyálkahártyájának védelmében. Ha ezekből nincs elegendő mennyiség, a nyálkahártya nem védi megfelelően a gyomorsavaktól, és károsodás lép fel, amely akár életveszélyes vérzéshez is vezethet.

A nem szteroid gyulladáscsökkentők emellett már egy hét használat után is növelik a szívroham és a stroke kockázatát (ez nem vonatkozik az aszpirinra, amely kis adagokban éppen ellenkezőleg, pozitív hatással bír). Ezenkívül növelik a gyulladásos bélbetegségek, a veseproblémák és valószínűleg az erekciós zavarok kockázatát is.

Szabaduljon meg a krónikus fájdalomtól természetes módon

Igaz, hogy már léteznek olyan gyógyszerek, amelyek csak a COX-2 termelését gátolják, de a COX-1-et nem. Még jobb megoldás azonban a tisztán természetes tápanyagok és gyógynövények használata, amelyek az úgynevezett epigenetikus elven működnek – gátolják azoknak a géneknek a tevékenységét, amelyek a COX-2 enzim termelődését irányítják a szervezetben, de a COX-1 termelését változatlanul hagyják, vagy akár elősegítik azt. Ennek köszönhetően jelentős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bírnak.

Hátrányuk, hogy nem hatnak azonnal, hanem csak egy bizonyos ideig tartó használat után, viszont hatékonyan szüntetik meg nemcsak a krónikus gyulladásokat, hanem a hosszú távú krónikus fájdalmakat is. Kutatások ugyanis megerősítették, hogy a krónikus fájdalomban szenvedő emberek DNS-ében számos epigenetikus jellegű változás történik (ezek olyan biokémiai reakciók, amelyek bizonyos gének aktivitását csökkentik vagy növelik, elsősorban a DNS metilációja és a hisztonok acetilációja). Az epigenetikus hatással rendelkező anyagok képesek visszafordítani ezeket a változásokat, és ezáltal közvetlenül enyhíteni a krónikus fájdalmakat.

Mely gyógynövények és tápanyagok segíthetnek Önnek?

Boswellia – nagyon hatékonyan gátolja a COX-2 termelését, de más módon is csökkenti a gyulladást (pl. az inflammatorikus citokinek szintjének csökkentésével). Leggyakrabban ízületi fájdalmak esetén alkalmazzák, mert az egyik kevés olyan anyag, amely nemcsak a gyulladást okozó fájdalmat (arthrosis és arthritis esetén) képes befolyásolni, hanem az arthrosis kialakulásával kapcsolatos epigenetikus folyamatokat is. Ezenkívül hatékony a krónikus fájdalmak leküzdésében is.

Baikal-sziszák – ez a gyógynövény is jelentős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Még a csontdaganatos betegek fájdalmainak enyhítésében is bevált.

Gyömbér – 500 mg gyömbérkivonat naponta kétszeri szedése ízületi fájdalmak esetén, amelyeket az ízületi gyulladás okoz, ugyanolyan hatékonynak bizonyult, mint 400 mg ibuprofen naponta háromszori szedése. Migrén esetén is hatékony.

Kurkumin – ez az egyik legerősebb természetes gyulladáscsökkentő anyag, ezért számos típusú krónikus fájdalom ellen is hatékony. A boswelliahoz hasonlóan beavatkozik az ízületi gyulladást okozó epigenetikai folyamatokba is. Ezenkívül erős rákellenes hatása van, pozitívan hat a szív- és érrendszerre, a légzőrendszerre és az idegrendszerre, valamint kedvező hatást gyakorol az autoimmun betegségekre is.